6S培訓公司概述：當今的浩瀚工業(yè)產(chǎn)業(yè)中，特別是日趨完善完美的電子工業(yè)，由于勞動(dòng)密集的生產(chǎn)布局，追求高效率的精益生產(chǎn)模式，均趨向于擯棄座椅，抬高工作臺面，采取站立操作的作業(yè)。但是隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人類(lèi)生活水平的不斷提高，特別是90后00后將成為我們勞動(dòng)的主力軍，人們已不僅僅滿(mǎn)足于高收入，高福利，更多的追求生命的認可，健康生活，快樂(lè )工作。因而常白班，就坐的工作崗位也成了年輕的一代尋找工作的條件之一！

單元生產(chǎn)線(xiàn)cell

對于已經(jīng)導入站立操作模式而又去轉換成坐姿作業(yè)，是很不現實(shí)也不可取的，效率方面至少將損失30%以上！因此我們要做的是如何減少和降低因站立操作所造成的疲勞；如何快速的恢復疲勞，恢復生產(chǎn)力；如何降低站立操作和就坐操作的疲勞差異……

下面將重點(diǎn)介紹六種抗疲勞的解決方案，可以單獨使用，也可以綜合應用！希望能夠對大家有所幫助！對于希望導入站立作業(yè)，從而提升生產(chǎn)效率的企業(yè)，也能夠提供方法和理論的基礎。

1、安排工間休息時(shí)間

a、對于重體力勞動(dòng), 或在熱環(huán)境中的勞動(dòng),休息時(shí)間的安排應保證工作一個(gè)小時(shí)內和每天的工作量(能量消耗)不超過(guò)所確定的最大值（女職員為10000-12000KJ每天）。對于極重的體力工作，休息時(shí)間甚至多于工作時(shí)間。

b、對于一般的體力或腦力工作, 應在上午和下午各有一個(gè)10-15分鐘的休息時(shí)間。

c、對于腦力負荷較高或時(shí)間壓力較大的工作(如沒(méi)有等待時(shí)間的裝配線(xiàn)), 在上午和下午就各再加一到兩次3-5分鐘的短暫休息時(shí)間。

d、對于正在學(xué)習技術(shù)的工人, 應根據所學(xué)技術(shù)的難易程度, 多給一些休息時(shí)間。

2、腳踏管的安裝

安裝腳踏管，工作中可以讓雙腳輪換承受身體重心，減少站立作業(yè)的疲勞，一般使用直徑25mm左右的精益管。

3、抗疲勞墊的使用

抗疲勞墊可以幫助員工緩解腳部血液流通壓力，減少身體疲勞感，從而提高工作效率。

4、臨時(shí)座位

立姿工作易疲勞，條件允許時(shí)，應提供臨時(shí)座位供作業(yè)者工間短時(shí)休息。臨時(shí)座位不應影響立姿作業(yè)自由走動(dòng)和操作。下圖分別是搖動(dòng)旋轉式和回跳式臨時(shí)座位。

5、防疲勞護帶

由于有抗疲勞帶的保護，使用者可以向后依靠著(zhù)休息，而且只要找到合適的站立位置，配合抗疲勞墊的使用，人得大腿不會(huì )感到太疲勞，這樣也就可以保持很長(cháng)時(shí)間的專(zhuān)心工作的心態(tài)。

6、超級尾巴

一條腿的椅子，使用時(shí)固定在人體的臀腰部，就像人體自身的尾巴一樣，可以實(shí)現自動(dòng)的升降，調節坐姿的高度，可倚可坐；不用時(shí)可以?huà)煸跈C器旁或者墻上，不占用操作空間；可以作為臨時(shí)座位，每隔2個(gè)小時(shí)就坐15分鐘，同時(shí)能夠繼續工作，不影響效率；也可以作為站-立交替操作的椅子，實(shí)現抗疲勞的作用。